书名：哈佛凌晨四点半

主编：秦泉

ISBN：48

版次：(咨询特价)年11月第一版

开本：16

页数字数：(咨询特价)千字425页

出版社：汕头大学出版社

定价：59

编辑推荐

本书通过对哈佛学子的自控力、时间管理、专注力和自信等重要的成功因素的介绍，为读者揭开了哈佛学子成才的神秘面纱。全书用通俗易懂的语言、娓娓动人的故事和实际有效的例证，把哈佛送给青少年的每一份礼物送到读者面前。现在，不管你身在何处，欢迎你的心灵加入哈佛！

内容简介

美国哈佛大学，它的正式注册名称为，是位于美国马萨诸塞州波士顿城的一所私立大学，(咨询特价)年由马萨诸塞州立法机关立案成立，迄今已是美国历史最悠久的高等学府，也是北美第一间和最古老的法人机构，也是常春藤盟校成员之一。至今，哈佛大学是一所在世界上享有顶尖学术地位、声誉、财富和影响力的高等教育机构,并获誉"美国政府的思想库"。

哈佛大学被誉为高等学府王冠上的宝石，300多年间，先后培养出8位美国总统、40位诺贝尔奖获得者、32位普利策奖获得者，以及数以百计的世界级财富精英，为商界、政界、学术界及科学界贡献了无数的成功人士和时代巨子。哈佛学者云集，人才辈出，教与学相辅而行，是实至名归的世界超一流的高等学府。

哈佛学子的成功，正漱佛人生哲学教育的硕果、素质教育的结晶。哈佛教育的一大核心理念，就是让每个学生都学会创造自己的卓越人生。

也许，你并不能身处哈佛这个学习圣殿中获取知识，但是，翻开手边的这本《哈佛凌晨四点半:哈佛大学送给青少年的最好礼物》，你将收到哈佛送给你的这份珍贵无价的礼物。

向哈佛学子学习，你要学会抓住机遇，机遇是实力的展示台。机遇是成功的最后一铂也是最关键一步。谁把握好机遇，谁就是财富的拥有者。人与人之间的差别，就在于你是否抓住了身边的机遇。最有希望成功的人，并不是能力最出众的，而是那些最善于做好充分准备并利用好每一次机遇的人。

向哈佛学子学习，你要学会制定目标，目标决定人生。人的一生不能没有一个明确的目标和方向。若一个人心中没有一个明确的目标，就会虚耗精力与，就如一个没有方向盘的超级跑车，即使拥有最强有力的引擎，最终仍是废铁一堆，发挥不了任何作用。目标与方向主导了我们一生的命运与成就，它是驱使人生不断向前迈进的原动力。

向哈佛学子学习，你要学会控制自己，成功来自严格的自控。自控力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪，约束自己的言行，主要表现在两个方面:一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；另一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为。自控力几乎是一个人取得各种成功的通用技能。

向哈佛学子学习，你要学会时间管理，不要浪费任何一寸光阴。给予我们每一个人的时间都是相同而有限的，但是成功的人往往能够把相同的时间使用得更有效率，把每一分钟都充分利用好。不浪费一分钟，就意味着比别人多一分钟去学习、去成功。

向哈佛学子学习，你要学会创新，突破思维的局限。没有创新就缺乏竞争力，没有创新也就没有价值的提升。我们每个人所接触到的事物大多相同，但是对此做出的反应却不尽相同，这就是由思维所决定的。只有突破思维的局限，不断创新变通，才能看到别人看不到的事物和机会，化腐朽为神奇。

向哈佛学子学习，你要不断学习，积累知识经验，学习就是对未来的投资。俗话说得好:知识改变命运。没有一个优秀或成功的人是没有一点知识的人，学习使得人变聪明、变明智、变成熟。学习就是在为自己的未来发展投资、打基础。

向哈佛学子学习，你要马上行动，不要让拖延症毁了你。现代人都有一个弊端，习惯了把事情拖着放着直到最后一刻才、才去赶，这就是拖延症。拖延症不是病，而是一种心理懒惰，它直接导致了办事马虎、无质量的结果。优秀的哈佛人才，是具有强效的行动力的，绝不拖延。

向哈佛学子学习，你要培养专注力，贯注，突破人生。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大,我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进人。正因为如此，法国生物学家乔治，居维叶说:"天才，首先是注意力。"非凡的注意力造就非凡的人才。向哈佛学子学习，你要学会自信，自信是让你成功的力量。没有信心，成功的机会就会少些。生活需要自信心：现实是残酷的，没有自信心是难以生存的;道路是坎坷的，自信心能帮你顺利地走过;希望是渺茫的，自信心能让你看到美好明天。自信心对一个人来说是十分重要的精神支柱，也是人们行为的内在动力'。向哈佛学子学习，你要努力勤奋，勤则天下无难事。塞缪尔，斯迈尔斯说:"如果你是天才，勤奋将使你如虎添翼；如果你不是天才，勤奋将使你赢得一切。认认真真，努力干好一件事情，不怕吃苦，踏实工作，那么世界上便没有所谓的难事了。不勤奋而梦想一步登天，无异于自掘坟墓！勤奋，可以让你的人生有一个好的结果！

本书用通俗易懂的语言、娓娓动人的故事、实际有效的例证，把哈佛送给青少年的每一份礼物送到读者面前。

现在，不管你身在何处，欢迎你的心灵加人哈佛！

目录

第一章哈佛大学送给青少年的第一份礼物一抓住机遇

把握机遇，让命运靠自己转弯

挫折也是人生的机遇

运用机遇的能力决定机遇的价值

碰运气不如抓机遇

在冷门中觅得机遇

于变化中预知机遇

嗅觉灵敏,察觉机遇

见微知著，举一反三

在思考中挖掘机遇

从空白处抓取机遇

风险就意味着机遇

机遇垂青有准备的人

机遇总属于乐观者

主动出击，把握机遇

自信乃抓住机会的第一秘诀

认定机遇，全力以赴

把握机遇，事半功倍

机不可失，时不再来

强者能够抓住机遇，更能创造机遇

第二章哈佛大学送给青少年的第二份礼物一锁定目标

确立清晰的目标，光阴才不会虚度

没有目标的人生是一片荒羌

将目标变为实际行动

成功源自目标的指引

模糊短视的目标等于无目标

学会把大目标分解成明确具体的小目标

给你的目标制订计划

目标是如何设定的

梦想可以催生奇迹

自己给自己一个目标

找到真正属于你的"床"

激活动力，瞄准目标

提高办事效率，才能尽早实现目标

强大的野心是一种前瞻力

思想的前行需要方向

找准自己人生的舞台

当一块石头有了愿望

坚定地追求自己的信仰也是一种幸福

有什么样的目标,就有什么样的人生

如何快速地实现目标

梦想激发潜能，但它不等于妄想

如何追寻理想

第三章哈佛大学送给青少年的第三份礼物一一严于自控

第四章哈佛大学送给青少年的第四份礼物一抓紧时间

第五章哈佛大学送给青少年的第五份礼物^不断创新

第六章哈佛大学送给青少年的第六份礼物一学无止境

第七章哈佛大学送给青少年的第七份礼物一拒绝拖延

第八章哈佛大学送给青少年的第八份礼物一贯注

第九章哈佛大学送给青少年的第九份礼物一充满自信