东北小薏米农家自产优质出口有机五谷杂粮薏仁无霉味苡仁满38包邮

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  • 食品类型:初级农产品
  • 是否含糖:无糖
  • 产地:中国大陆
  • 省份:黑龙江省
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给大家看下,我做的银耳+莲子+薏米+大枣的粥吧(东西太多我也不知道该叫什么哈)

红枣 四五个 银耳 一大朵 莲子 10颗 薏米 1把 冰糖适量

银耳,大枣,莲子,薏米洗净用凉水泡发3个小时左右.

银耳泡发后洗净掰成小朵,莲子、薏米、红枣一起扔进慢炖锅里,加冷水炖上几个小时即可,可加冰糖,也可不加。

银耳入口即化,莲子煮的松软松软的,因为有红枣,所以煮出来的汤会发红,有点琥珀色的感觉,总之煮的时间越长越好喝。虽然我是个大老爷们,但说实话这粥真挺好吃。软糯可口,清香扑鼻。关键还美容哈哈。

薏米红豆粥,祛湿健脾的佳品。

 

红豆和薏仁都是具有利水消肿消脂功效的天然食品。同时薏仁偏凉性,而红豆则温热,两者的结合可以说是非常好的互补,适合瘦身人士长期服用。不但安全可靠,同时还具有红豆的香醇和薏仁的浑厚回味口感品质佳

地瓜薏米粥

薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁,土玉米,薏米、起实、薏珠子、草珠珠、回回米、米仁、六谷子。是常用的中,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好。

薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有胜肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,能褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,也被当作节食用品

 

薏仁油有兴奋、解热、止血的作用,还具有消炎排脓的效用,对于癌细胞还可以抑制成长。

对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

 

它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。

 

 

 

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